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十個便秘讓小腹越來越大的原因

1.飲食不均衡：肉類、奶製品、含糖含脂肪等食品吃太多，甚至喜歡吃高蛋白，卻很少攝取蔬果、全穀類等食物，相對就比較容易便秘；外食上班族，自己住外面，工作又忙碌，沒有 ...

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