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益生菌無助即時排便纖維粉欠缺其他營養

莫穎姍指出：「正常腸道內會同時存在好和壞的細菌，飲食習慣、藥物使用、便秘 ... 澱粉質的食物，容易進食更多肉類，影響膳食纖維吸收量，所以我們不建議完全戒吃澱粉.

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