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減重就要戒澱粉？「抗性澱粉」是新選擇：有助減重及維持腸道 ...

抗性澱粉屬於低GI 食物，在吃進體內後，不會讓身體分泌大量胰島素造成血糖震盪，可以幫助血糖的穩定，也有效的降低膽固醇與三酸甘油酯、預防糖尿病及其他 ...

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