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小心更容易變胖、感冒！早餐不吃7大罪 - 良醫健康網

不吃早餐 的人，容易在剩餘的時間裡吃得更多，且更喜歡吃高熱量食物， ... 儲存的肝醣和蛋白質，久而久之，會導致皮膚乾燥、長皺紋和貧血，加速衰老。

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