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不吃早餐會導致體重過重！研究：睡醒2 小時內沒進食 - Heho健康

有些人因為上夜班或假日睡比較晚，漸漸養成早上不吃早餐的習慣，長期中午 ... 可能有兩個，一是不吃早餐可能造成後續肚子容易餓、大量進食機會高， ...

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