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早餐真重要嗎？來看看科學家的看法及建議 - 日舒醒

經常吃早餐的人通常會增加體力，更少攝入不健康的零食，她還說不吃早餐與疾病風險增加有關，不僅肥胖，還包括糖尿病，心臟病風險。2017年的一項小型研究表明，吃早餐可以 ...

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