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不吃早餐「9個嚴重後果」 研究：會變笨、身體變更差 - 三立新聞

據哈佛的研究發現，不吃早餐的人罹患心臟病的風險，比習慣早起吃飯的人多27%，儘管研究中無法發現原因，但三餐不規律的確會引發全身新陳代謝的變化。

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