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減肥中必看！不吃早餐能減重是迷思？醫師：早餐該遵循3原則+ ...

而早餐吃得很健康，對身體也有好處，不但可以幫助減重，還能遠離糖尿病威脅。 至於健康早餐怎麼吃？建議遵循3大原則：「1.少加工食品」、「2.少油炸、 ...

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