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一休減重問與答–當天要吃大餐的話要怎麼吃？如果吃太飽的話 ...

我當天會有一餐跳過，可能是早餐或午餐（通常是跳過早餐，因為假日都睡比較晚），因為預期晚上會大吃了，所以我中午不會吃太多，大概吃到平常的5分飽 ...

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