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油醋、和風醬較健康及清爽？營養師：隱藏版發胖地雷

... 沙拉熱量雖然低，沙拉醬本身的熱量甚至比1.5碗白飯還高。建議沙拉醬要用沾的，千萬不要倒進去拌。 生菜沙拉確實有不少的好處，因為沙拉的主要食材是 ...

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