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肚子痛怎麼辦？8種肚子痛原因、疾病，穴道舒緩一次看- 康健雜誌

... 吃白粥配雞肉、魚肉或是葉菜類，食物盡量切碎幫助消化，等到腹瀉停止後就能吃白飯、質地軟的肉類以及不帶粗纖維的葉菜、雞蛋、蘋果及香蕉等食物。

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