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芭樂可以降血糖?|保健闢謠 健康九九網站

升醣指數（Glycemic index）指的是攝取食物後，影響血糖上升的快慢速度， ... 避免腰圍過粗增加胰島素阻抗，身體質量指數BMI建議控制在18.5-24之間， ...

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