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控糖高手 - 長庚醫院

迷思一不要神化了GI（升糖指數）值低GI食物一定有它的好處在，但是低GI不等於無糖、 ... 不會刺激胰島素分泌，而會直接進入肝臟代謝吸收，因此較不影響血糖，但是卻有 ...

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