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不做運動的壞處
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運動過量可能會傷害心臟? - PanSci 泛科學
長期極端激烈的耐力訓練,像馬拉松、超級馬拉松、長距離鐵人三項,會造成心血管長期的傷害。 一個健康的運動模式應該不包括極端激烈的長時間與強度。 另一個研究指出,適度 ...
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