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不做運動的壞處
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https://www.epochtimes.com/b5/22/6/14/n13759524.htm
運動錯了反而增肥?醫師:運動減肥的正確方法
結果不僅不會長出肌肉,反而會使肌肉減少,造成體質更加容易變胖。 絕食期間做運動的話,一旦體內蓄積的糖用盡後,就會開始代謝脂質。但是運動量大,或是 ...
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