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女性不容易練出肌肉？ | 史考特醫師 - 健康遠見

先天體型：如前面提到，在未經訓練的情況下，女性肌肉量約是男性的2/3。 ... 而「必要體脂率」，也就是維繫健康所必須的體脂率，男性不得低於2-5%， ...

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