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中醫助眠吃對食物按對穴位 - HiNet生活誌

內關穴位於前臂掌側，在手腕橫紋後，腕橫紋上二寸（大約三指寬兩筋中央處），有助和胃寬胸、寧心安神，常因腸胃脹氣、胃酸逆流影響睡眠者可多按壓。 神門 ...

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