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仰臥起坐對消凸肚沒用﹖ 1招改善下腹凸問題根源 - 運動星球

明明控制飲食、多運動，為什麼下腹還是一樣凸﹖事實上，生活中要是無法保持良好姿勢，再怎麼靠運動或飲食控制來降低體重，也永遠無法擺脫「凸肚子體型 ...

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