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怎麼練成八塊腹肌? - 雅瑪知識

腹肌分上腹肌和下腹肌.各4塊. 其中下腹肌最下面兩塊最難練. 最後說一下: 每個正常人都有8塊腹肌噢.只是明不明顯而已了. (一)胸大肌位於胸前皮下，為扇形扁肌，其範圍 ...

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