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Y2K風潮正在吹！重返低腰褲前請先練好「下腹肌」棒式+ ...

如果你跟著帕梅拉練核心一陣子後，可能會發現馬甲線、川字肌可能不是最難練的部分，編自己認為最難瘦的腹肌部位就是「下腹肌」當然每個人的基因不同， ...

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