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腹痛...你多久沒大便？ 專家認證「便祕救急法」：跟著做超順暢

腹脹、腹痛...你多久沒大便？ ... 便便一直留在肚子裡，累積多了腹脹腹痛、感覺很差。若是偶爾發生，可以嘗試一些救急的 ... 多吃蔬菜還是便秘？

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