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女士健身迷思: 應否練胸肌? - 體路Sportsroad

首先要分開, 胸肌和脂肪是兩會事的， 平時為女性帶來曲線美感的是乳房，主要是由脂肪所形成的。而胸大肌就是在乳房之下的肌肉，是比較薄而偏平的。乳房和胸肌是分開的 ...

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