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減重減肥時，如何不要瘦到胸部？ | Michelle 的運動健康生活

首先，我們要先來了解自己的乳房，下圖是乳房結構圖，紅色的部分是肌肉組織，黃色的部分則是脂肪，而其他橘紅色的線則是輸乳管及乳腺。 減重減肥時，如何不要瘦到胸部？

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