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破解5大胸肌訓練迷思World Gym教官分享練胸秘訣 | 蕃新聞

健身專家指出，想練胸肌，要先懂胸部肌群和結構！先了解胸型的走向與結構， ... 女生在成長過程，因為地心引力和胸部脂肪增加，所以會漸漸往下垂。

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