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如何锻炼下胸肌。下胸脂肪比较多。谢谢各位。 - 百度知道

前面已经介绍了胸部的肌肉，我们训练也是根据肌肉的功能去训练，只有了解清楚肌肉的功能，才能更好的去训练。简单讲胸部分为上胸，中胸，下胸，知道 ...

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