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預防胸部下垂、外擴有感！健身教練公開5招「美胸運動」打造 ...

不只胸部外擴會造成副乳，鬆弛的手臂也會讓脂肪囤積在腋下，造成假副乳。墊上臂屈伸動作採坐姿在墊上，腳掌踏在墊上，雙手放在身體後方反手撐，接著呼 ...

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