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下背部 緊 繃 疼痛
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壓力山大、背部疼痛... 靠瑜珈這四步緩解不適! - 幸福熟齡
當你的身體承受壓力和緊張時,背部的肌肉會變得緊繃。若正在經歷情緒問題,也可能出現背部疼痛的狀況。 幸好,這些下背部疼痛的病因都能透過修復瑜伽得到 ...
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