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下背部 緊 繃 疼痛
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9成人有過下背痛困擾! [7大危險因子]你中幾項? - 常春月刊
3.痛點附近的肌肉緊繃,身體活動的時後會覺得不順。 4.彎腰時感覺到特別不舒服,常需把腰挺直來緩和。 5.久坐或久站以後,下背部產生疲乏及痠痛感,運動後反而覺得比較 ...
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