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骨盆前傾下背痛 - 禾悅物理治療所

圖一、坐姿下骨盆前方髂腰肌(綠色標示)持續處於縮短狀態 · 肌肉緊繃造成疼痛傳導至腰部；上為背肌、下為髂腰肌，圖片出處：http://www.triggerpoints.net/ · 一、髂腰肌伸展 ...

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