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6旬婦人腰痛難維持坐姿喚醒核心肌群改善下背痛問題 - NOW健康

吳書毅醫師表示，深層核心是控制我們動作穩定的重要角色，大部分下背痛的病人，最常出現深層核心無力，導致淺層肌群過度出力與緊繃的狀況。

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