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下背肌群
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疫情期間婦人久臥在家下背痛發作居家保健當自強 - 新國民醫院
在診斷為非特異性下背痛前,醫師會排除非肌肉骨骼系統所產生的背痛,例如泌尿系統如結石 ... 因此附近的肌群都可能和下背痛相關聯,故訓練要納入腰椎、骨盆附近肌群。
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