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下背痛訓練
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下背痛怎麼辦?-熱門議題 - 台塑企業
適當的疼痛處理可以減輕急性疼痛,積極的處置包括藥物、背架使用及復健物理治療,但長期正確姿勢的保持,與腰背部肌肉的復健訓練,才是讓你遠離下背痛 ...
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