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下背痛訓練
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下背痛好擾人在家做三招訓練運動放鬆 - 蘋果日報
引起下背痛的原因很多,包括,軟組織受傷、背部筋膜發炎、脊椎退化性關節炎、壓迫性骨折、骨腫瘤、椎間盤突出、感染及姿勢不良等。因此,出現下背痛時,最 ...
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