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下背痛訓練
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深蹲下背痛| Squat with Back Pain - Fitness Nook 健諾克專業 ...
三大健力動作之一的深蹲動作絕對是最常見健身訓練動作之一。不過很多人在實行動作的時候會出現下背疼痛問題,然而這並非正確動作模式下應該出現的問題 ...
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