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72歲也能劈腿!「日本劈腿女王」親授:只要4周,每天進行2 ...
分布於全身的筋膜上下相連,數條非常重要的筋膜,都自腿部向上延伸,經過身體到達頭部。這意味著:許多肩部、頸部、腰部的僵硬疼痛,皆源自於下肢筋膜的 ...
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