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為什麼下班後運動、唸書這麼難做到？是因為你在3 個地方用錯 ...

因為蘿蔔組的意志力抵抗餅乾的時候，已經被消耗掉了。 這也就是為什麼當我們在經歷了一天的工作之後，雖然理智上知道自己應該利用好「第二個八小時」 ...

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