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焦慮難放鬆？5個冥想秘訣，讓你找回平靜的自己 - 生鮮時書

你是不是也常這樣，下班後回到家也總想著工作的事？ ... 微小的思維和情緒波動抒發出來，而且更可以幫助自己搞懂自己真正煩惱的是什麼，這是電腦打字無法取代的效果。

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