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為了自律而自律？別再重蹈覆轍的訂年度目標啦 - Project Club

串聯之後就會變成→每天下班後用線上英文學習網站讀30分鐘的英文。 而新設定的自律目標，最好小且簡單，因為持續性很重要，哪怕一開始只有固定每天3分鐘、5分鐘也很 ...

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