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下班後只想躺著滑手機？研究：錯誤的休息會讓你更累| 經理人

研究顯示，從事休閒活動能降低皮質醇（cortisol，壓力賀爾蒙）、血壓和心率。尤其在疫情期間，每個人都變成24小時standby（待命），工作失去控制， ...

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