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心理學證實「下班躺床上追劇滑IG」會更累！ 專家：做7件事 ...

每天提前5-10分鐘把手機、電腦關掉，多做5-10分鐘運動，未嘗不是個好的開始。 文／郭家和. 本文／圖經授權轉載自潮健康（原標題：別再下班躺床耍廢！ 追 ...

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