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下犬式踩不到地
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練瑜伽,下犬很重要,那為什麼要練下犬你知道嗎? - 哲客資訊
第一:下犬式功效:1:不僅可以拉伸大腿後側經絡,還可以美化肌肉線條2:讓脊柱得到伸展,緩解下背部疼痛3:下犬式可以按摩 ... 下犬式腳跟踩不到地面.
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