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下犬式踩不到地
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瑜伽是一種生活方式-《第十二課:現代辦公室白領必備「下犬 ...
廢話不多說,讓我們一起來學狗兒伸展一下。 步驟一:首先請先來到四足跪姿,接著把膝蓋離開地面之後,慢慢地將臀部往上 ...
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