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注意，你可能練了「假的」瑜伽下犬式！（附練習細節）

說起瑜伽下犬式，你可能會第一反應，下犬式這麼簡單誰不會，不就是一個倒過來的V ... 膝蓋著地，腳趾踩地; 臀部往後靠腳跟，腹部和大腿之間夾個瑜伽磚 ...

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