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瑜伽下犬式脚后跟不能落地怎么办？3个解决方法 - 腾讯

在练习中四肢该发得力一点也不能少，比如大腿收紧，后侧延展，脚后跟踩地。很多朋友在下面留言说脚后跟踩不到地怎么办？ 下犬式在腿完全伸直的情况 ...

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