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覺得卡卡的？！年輕人、老年人都要知道的保養膝蓋方法

如果有過膝蓋痛困擾的人，應該知道上下樓梯時是痛感最明顯的時候，而且也常聽別人說爬樓梯傷膝蓋，能不爬最好不爬。有些小孩不准長輩去爬山，也是因為爬山 ...

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