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下斜臥推角度
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斜板臥推 - Chouzy
搶救上胸扁平族啞鈴上斜臥推. 臥推,是重訓界中的經典不敗款動作。. 操作方法非常多元,像是透過調整椅子角度(上斜、下斜、平躺)、 使用各式器材(啞鈴、槓鈴), ...
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「下斜臥推角度」
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