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下斜臥推角度
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卧推变式:不同角度下,下斜卧推与上斜卧推的区别- 知乎 - Hifini
上胸臥推相反的,沒有做到這點會讓肩的感受大於胸,重量08-Jun-2018 這個動作與下斜槓鈴臥推一樣,差別在於啞鈴比槓鈴的角度可以更加靈活,相對來說需要的肌肉穩定性也 ...
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「下斜臥推角度」
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