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下斜臥推角度
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上斜臥推角度多少最好 - 壹讀
4、在做上斜啞鈴推舉動作的時候,你完全有必要測量下上斜角度,如果角度過大,三角肌會過度承擔負荷,會減少胸肌上部肌肉的刺激。 槓鈴臥推的正確方法. 1、 ...
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「下斜臥推角度」
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