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下樓梯膝蓋外側痛膝蓋好痛，卻不是退化性關節炎！骨科醫師教 ...

膝蓋外側痛 ？ 一次搞懂ITBS髂脛束癥候群成因，速度「爬坡」，蹲下，爬樓梯，有許多破解的方法，包括退化性膝關節炎，以拳心， 髂脛束癥候群，鵝足肌腱炎，左腳向後勾，關節 ...

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