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下半身 水腫 PTT
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7招瘦大腿有感運動:睡前抬腿、消水腫飲食 - ELLE
睡前再搭配上按摩手法,可以舒緩女生常見的下半身水腫,尤其洗澡之後,可以抹點乳液或按摩油,從腳踝往心臟方向,慢慢向上按摩。 瘦腿方法:改善走路姿勢.
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